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亞洲杯體會(huì)?趙睿:要有明確規(guī)劃和目標(biāo) 要了解身體狀態(tài)不能傻練

優(yōu)直播NBA 優(yōu)直播NBA 優(yōu)直播NBA 2025年08月19日 09:02


直播吧08月19日訊 男籃亞洲杯決賽,中國(guó)男籃89-90惜敗于澳大利亞男籃,奪得亞軍。

賽后,中國(guó)男籃隊(duì)長(zhǎng)趙睿接受采訪時(shí)總結(jié)了自己本次大賽的心路歷程,他說(shuō)道:“不管在什么年齡都要給自己明確的規(guī)劃,不同的階段都要有不同的小目標(biāo)。

“尤其是大賽期間,要懂得調(diào)整自己的身體狀態(tài),不能說(shuō)努力訓(xùn)練就是傻練,也不是說(shuō)偷懶,但你要清楚自己的身體狀態(tài),如果有傷病要及時(shí)與教練和隊(duì)醫(yī)溝通,調(diào)整上場(chǎng)時(shí)間。

“這樣你才能有穩(wěn)步的提升,如果一開始就猛練很容易受傷,所以提前規(guī)劃很重要,我現(xiàn)在對(duì)這一點(diǎn)已經(jīng)很清楚了,希望其他人也能盡早有自己的規(guī)劃。”

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